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Hola a todos!
La educación física ha ido ganando lugar en una sociedad donde el juego y el deporte ocupan mucho espacio en conversaciones entre amigos, revistas, programas de televisión y hasta canales exclusivos de deporte. Tampoco extraña que la preparación física ocupe un lugar importante en todo aquel que quiera dedicarse a realizar una actividad deportiva en forma seria.
El caso de los jugadores de Rugby es mucho más amplio. Carentes en muchos casos de una educación física acorde a las demandas de un cuerpo en crecimiento, sobre todo los que viven su vida escolar, el Club debe suplir ambos estímulos: el de la educación escolar y el del club propiamente dicho.
En el Club las diferentes capacidades físicas (velocidad, fuerza, resistencia y otras) deben ser mejoradas a través de un entrenamiento sistemático, conciente y supervisado.
El rugby argentino actual, en todos los distantes puntos geográficos, imita lo realizado en otros países y permite paulatinamente que la preparación física haga su gran aporte a un juego ágil, veloz y sobretodo, dinámico.
El poco tiempo de competencia anual para la mayoría de los jugadores de rugby, hace que el jugador deba prepararse lo mejor posible para dos objetivos fundamentales: evitar lesiones y poder jugar todo el año.
La coordinación y planificación previa con los responsables técnicos garantizan un mejor aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento y una mejora para los jugadores, y sobre todo para el que debe ser el mayor beneficiario: el equipo.
Esto nos indica que tanto en los entrenamientos en el Club, en los trabajos individuales, como en los estímulos de sobrecarga en gimnasio debe imperar una correcta planificación.
Las cargas de los trabajos deben alternarse de forma que se complementen y optimicen entre ellas, dejando siempre lugar al descanso, a la recuperación y a la recarga energética a través de los alimentos.
El inicio al éxito será el control por parte de todos los implicados en las victorias deportivas: propios jugadores, entrenadores, preparadores físicos, kinesiólogos, médicos, etc.
29 comentarios
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Profe Casajus, acuerdo con su analisis de la mala o ausente educacion fisica en las escuelas. y nosotro en el club… Miguel.
profe, he visto la evolucion en sus columnas. se que debe ser dificil explicarlo en algunas lineas. puede ir a algun club?
saludos.
cito: “ADOPTAR, ADAPTAR Y MEJORAR…”
Estamos aprendiendo Profe… un abrazo
profe de soluciones ,lo de la utopia en la preparacion fisica del rugby argentino es inmensa!!!! aclare mas practicamente que sus experiencias son muy solidas
profe casajus, muy buena clinica en mardel. lo seguimoss. raul.
Profe Casajus, muy buena su columna. victor.
“Las cargas de los trabajos deben alternarse de forma que se complementen y optimicen entre ellas, dejando siempre lugar al descanso, a la recuperación y a la recarga energética a través de los alimentos.” Profe, podria en futuras columnas explicar como juntar los entrenam del club y personales?
Pancho
que tal soy entrenador de rugby en mexico y me agradaria me apoyaras con circuitos de potencia y velocidad para mi equipo.
soy celta, muy buena pagina y buen trabajo de rugbytime.
aqui va un link de la Clinica de Rugby
http://www.rugbytime.com/noticia.php?id=19730
aqui va otro link de Clinica de Rugby
http://www.deportes.gba.gov.ar/notas.php?id=427
profe todo bien. muy bien por desaroolar y capacitar en muchos lados nuestro respetable rugby.
saludos. carla.
Mis respetos y ojala esta columna llegara por mail.
Saludos, Adolfo de Cordoba Atletic
profe casajus, soy juan y queria comentarle que el gran problema de la educ fis en las escuelas solo se mejora desde lapolitica de gobierno. luego nos queda mucha difusion y apoyo, saludos.
Estimado Profe
Veo su extenso curriculum y en ningún momento menciona que trabajó en Los Tilos. Favor no olvidarse de sus raíces que es lo que lo hizo crecer o … lo que es hoy.
Estimado anonimo “Aguante Los Tilos”, desde ya muchas gracias por su participacion. La produccion de RugbyTime simplemente ha colocado un breve resumen, pero mi agradecimiento constante y parte de mis raices humanas nacen en el Club Los Tilos.
A toda la gente del Club de Rugby Los Tilos (www.clubderugbylostilos.com) mi agradecimiento permanente.
Saludos. Juan Casajus.
profe casajus, orgullo de nuestro club. saludos y dele siempre para adelante.
Gonza
Gracias profe casajus por el aporte constante a nuestro querido deporte, muchas gracias por lo que le da a nuestro club Los Tilos, y muchisimas mas aun por las enseñanzas brindadas para ayudarme en el desempeño de mis primeros pasos como entrenador. Fantok
Hola profe soy robin, podria enviar sus columnas por mail o estan en otra pagina web? saludos
profe, su pagina y la tomi de bedia lo mejor de este rugbytime.
saludos, a.todeschini
Leo Eme y Leo Eme 2, sos vos Leonardo Medvedoff??
Si sos please poneme tu dirección de email, así puedo contactarme con vos, cómo andás tanto tiempo?
Juancito muy buena tu columna…
Abrazo,
D.D.
Profe Casajus, lo mejor para ud. y su flia en este año.
Saludos, Sebastian Terasso.
Hola Diego, si te interesa te puedo pasar el mail de Leo Medvedooff si es el que vos buscas.
saludos y gracias por seguir mi columna y participar en ella.
Juan Casajus
Hola Profe, soy ale muñoz. gracias por la informacion que suben a esta pagina. desde tucuman rugby, saludos.
Hello my friend, Bouna suerte¨ like you said. From Alabama, John Kerry.
Hola Profe, si efectivamente estamos hablando de la misma persona (periodista, alías Leo Eme y Leo Eme 2)por favor pasame el email. Confirmame si es así.
Gracias.
D.D.
Gracias por seguirnos.
Saludos.
Contacto: http://www.xlmproducciones.moonfruit.com/#
Gracias Profe por el dato.
La verdad muy interesante esta página.
Gracias.
D.D.
Profe Casajus, por favor digale a rugbytime que sus notas sean mas seguidas. muy buenas.
saludos. Oscar.